夏の疲れと、生理前後の辛さには小豆

• 2022-08-02
• ゆらまき
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みなさま、こんにちは😊💖

夏の暑さと湿気で腎臓バテしてるらしくて、
朝から体力ゲージ(ゲームで言うならHP)
1/2スタートな体感です😵💦

こういうときは
小豆や黒ゴマがよいと教えてもらい、
せっせと食べています。

先日、パソコンや携帯の画面を
長くみていられないほど
疲労していたのですが、
１〜2日とり始めて
早速少し疲れが軽くなりました！

小豆や黒胡麻は、腎臓の力を補ってくれます。
生理前の疲労感や、生理痛にも効きます。
水につけたり、煮たりと一手間かかかるけど、
サボらず仕込むことにしました😆

最後までお読みいただき、どうもありがとうございました❣️

では、皆様ごきげんよう🥰
素敵な1日をお過ごしください🌈🍀✨✨

文・写真・動画/由良万紀子

Hands design studio
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由良 万紀子 ゆらまきこ
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