🧘‍♀️🥷✨疲れ知らずの忍者食「マシャー」

• 2022-12-21
• ゆらまき
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私最近、ワークショップや遠出で
翌日疲れが残るんです。それが悩みでした🤣

ということで、
書籍📕「松葉健康法」に載っていた、
仏教修行者や忍者に伝わる
滋養強壮食「マシャー」。

ワークショップ前日の
昨日朝から食べてみました。
ティースプーン一杯、朝昼晩の3回。

全てが乾燥した粉。
口の中の水分持ってかれる(￣*￣;)。水、水！

味は、、漢方系。効きそうって感じ！

☀️🐓

いつもならワークショップ後
10キロの荷物運んで意識を巡らせで
ヘタってるんですが、

今朝、起きて、元気！！！
びーっくり🤣🤣🤣

これ、続けます❣️

※体質によって、ある程度
効き方に個人差出るとおもいます。
私は、ベジタリアンで、添加物・農薬なしの
食事をできるだけしているので
食養生の効果がダイレクトに出やすいです。

素晴らしい人間関係と
仕事のパフォーマンスは健康から❣️
というわけで、気になる方は是非お試しください😆
本日も、最後までお読みいただき、どうもありがとうございました❣️

みなさまどうぞ暖かくして、
今日も素敵な一日を🍀

文/由良万紀子

HANDS
由良 万紀子 (ゆらまき)
デザイナー/松葉香講師
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