Self Design 講座

「生きる」をデザインする

体験版 短期セッションのご案内

2つのコースの前に、短期体験も可能です。

こちらでは、体験版の短期個人セッションをご紹介しています。

単発でまず受けてみたい、こんな方におすすめです。

  • 自分の得意と進路を見つけたい、高校生、大学生の方
  • 自分の持ち味をビジネスに生かしたい大人の方。
  • 転職にあたり、自己分析として、自分の才能をしっかりと自覚したい方。
  • 会社の同僚や上司、恋人と自然で引き上げあう関係を築きたい
  • 苦手意識の元を克服し、心を癒し前に進みたい

①3回 (21日間) セッション

人の意識と習慣が変わる、21日間を目処に、ホームワークを交えた体験。不要な習慣に気づき、自分の心を癒すことで、本来の自分の才能を認められる土台を作ります。

短期間でまず体験したい、集中したい方向けのセッションです。

Step1の心の癒しをベースに中身を組み立てますが、目的によってカスタマイズします。

 

方法

対面、電話、Skypeなどのビデオチャット。(遠くにお住まい、またはお時間のなかなか合わない場合は、遠慮なくご相談ください)

ワーク内容

1回1.5時間のセッション×3回+1週間分×2回のホームワーク。最後に総まとめの今後に生かす示唆をお伝えします。

直接お会いできます方は、アート(粘土、色彩やデッサンなど)を使います。遠方の方は、またはご自宅のものを使って「触覚」に重心を置いて進めます。ワークは対話をしながらいたします。

*約1週間おきに1回ずつセッションし、どんな小さなことでも感じたことや自分の中での発見をフィードバックしていくことを、おすすめします。

受講当日の流れ

10分 お互いの自己紹介、セッションを受ける理由、受けた後どうありたいかを伺います。(2度目からは、1週間の振り返りになります)

65分 体験や対話を中心としたワーク

15分 振り返り、サジェスト、次回セッションまでに取り組んでいただく、1週間分のホームワークをお伝えします。

  受講費

45,000円 (税込)

② 単発セッション

一度まず体験したい方向けのセッションです。

Step1の心の癒しをベースに中身を組み立てますが、ご相談内容によりカスタマイズしますので、その限りではありません。

方法

対面、電話、Skypeなどのビデオチャット。(遠くにお住まい、またはお時間のなかなか合わない場合は、遠慮なくご相談ください)

ワーク内容

直接お会いできます方は、アート(粘土、色彩やデッサンなど)を使います。遠方の方は、またはご自宅の中にお持ちのものを使って、対話をしながらワークをいたします。

受講当日の流れ

10分 お互いの自己紹介、セッションを受ける理由、受けた後どうありたいかを伺います。

65分 体験や対話を中心としたワーク

15分 振り返り、サジェスト、今日から活かせるアドバイスのお伝え

セッション終了後に、まとめと、セッション結果を踏まえた、2種類のオーダーメイドの宿題プログラムをお渡しします。

  受講費

15,000円 (税込)

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